Goma de mascar para evitar cáries

Estudos clínicos mostraram que a goma sem açúcar por 20 minutos após as refeições pode ajudar a prevenir a cárie dentária .

A mastigação da goma sem açúcar aumenta o fluxo de saliva , que lava os alimentos e outros detritos, neutraliza os ácidos produzidos por bactérias na boca e fornece substâncias que combatem doenças em toda a boca. O fluxo de saliva increado também carrega mais cálcio e fosfato para ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes .

Procure chiclete com o selo Ada, porque você pode ter certeza de que não tem açúcar. Todas as gengivas com o selo ADA são adoçadas por não-cavidade, causando adoçantes como aspartame, xilitol, sorbitol ou manitol. Obviamente, a mastigar goma contendo açúcar também aumenta o fluxo de saliva, mas também contém açúcar, usado por bactérias da placa para produzir ácidos causadores de decaimento.

Não deixe a mascar goma sem açúcar substituindo a escovação e o fio dental . Não é um substituto. A ADA ainda recomenda escovar duas vezes por dia com creme dental com fluoreto e placa de limpeza entre os dentes uma vez por dia com fio dental ou outros limpadores interdentais.